Vous avez entendu dire, et c’est probablement vrai, que de nombreuses personnes qui s’abonnent à une salle de sport n’y vont que rarement ou jamais.
Le fait d’avoir une salle d’exercice dans votre chalet de luxe a Lyon rend l’exercice beaucoup plus pratique et permet de s’entraîner rapidement lorsqu’on n’a pas le temps d’aller au gymnase. Une salle de sport à domicile permet également à toute la famille de s’entraîner sans devoir s’abonner à une salle de sport coûteuse.
Pensez au temps qu’il faut pour se rendre au gymnase et en revenir. Certains jours, 30 minutes peuvent être tout le temps dont vous disposez pour faire de l’exercice, alors avoir un endroit approprié pour faire de l’exercice à la maison peut être exactement ce dont vous avez besoin pour mettre en place une routine d’exercice quotidienne !
Votre salle de sport domestique et son équipement représentent un investissement considérable. Pour vous aider à choisir le bon équipement, nous vous suggérons de consulter des sites Web pour trouver des appareils qui maximisent votre entraînement, bénéficient d’un excellent service à la clientèle et d’une solide garantie.
Pensez au moment où vous utiliserez votre salle d’exercice. Avant ou après le travail ? Pendant les heures de grande écoute ? Quand les autres dorment ?
La réponse à cette question peut vous aider à décider de l’emplacement de la salle d’exercice dans votre maison. Par exemple, si vous aimez faire de l’exercice très tard ou très tôt, vous voudrez peut-être placer la salle aussi loin que possible des chambres à coucher, afin que le bruit ne perturbe pas ceux qui dorment.
Si vous aimez les poids lourds, le sous-sol est probablement votre meilleure option, avec son sol solide.
Explorons maintenant les différentes zones de votre maison qui pourraient accueillir efficacement votre salle de sport domestique.
Pourriez-vous installer des appareils d’exercice d’un côté de la salle familiale ? Pourquoi pas dans un sous-sol spacieux ou dans une grande bibliothèque/un grand salon ? Vous constaterez peut-être qu’une seule pièce peut avoir plusieurs usages.
Aurez-vous une chambre d’amis ? Envisagez de la réaménager en salle d’exercice. Lorsque vous parcourez les plans, gardez à l’esprit que les fonctions de certaines pièces ne dépendent que de vous. Presque toutes les pièces peuvent devenir des salles d’exercice.
Et pourquoi pas un véritable gymnase à domicile (terrain de sport) ? Bien sûr, c’est possible ! Si vous aimez le basket-ball, vous pourriez faire des paniers dans votre propre mini-gym. Comme cette pièce doit avoir un plafond assez haut, il faudra l’intégrer dans les plans de votre nouvelle maison.
Pensez à mettre de la musique dans la pièce pour vous aider à bouger et à installer une télévision pour suivre l’actualité entre deux sets. Une fontaine à eau et/ou un réfrigérateur, ainsi qu’un endroit pour ranger les serviettes sont toujours les bienvenus. De grandes fenêtres pour faire entrer l’extérieur. Des miroirs du sol au plafond. Réfléchissez aux caractéristiques/aménagements qui vous donneraient envie de revenir dans votre salle d’exercice encore et encore.
Si vous décidez de créer votre propre oasis d’exercice, n’oubliez pas que l’équipement peut constituer un danger pour les jeunes enfants. Pensez donc à verrouiller les portes lorsqu’elles ne sont pas utilisées ou lorsque les enfants ne sont pas surveillés de manière adéquate. L’installation d’un téléphone dans la pièce est une bonne précaution.
Alors, qu’en pensez-vous ? Avez-vous l’intérêt et la motivation d’incorporer une salle d’exercice dans vos plans de maison ? Avec la tendance croissante à passer plus de temps à la maison et les nombreux bienfaits de l’exercice physique pour la santé, c’est certainement un élément à envisager pour votre nouvelle maison.
Alors, qu’en pensez-vous ? Avez-vous l’intérêt et la motivation d’inclure une salle d’exercice dans votre nouvelle maison ? Avec la tendance croissante à passer plus de temps à la maison et les nombreux avantages pour la santé de l’exercice physique, c’est certainement quelque chose que vous devriez envisager pour votre nouvelle maison.
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